Aska information

menu

アスカ体験レポート

プチプチの食感が楽しい チアシードジャムが登場しました!!!

美容ライター 斎川みき

チアシードは、以前購入してダイエットのお供にしばらく食べてました。

トロトロ、プチプチで美味しいしいけど

あれ、ふやかすのが地味にめんどくさいんですよね。。。

ちょっと朝バタバタしてると、ヨーグルトに混ぜるのも

ま、いっか今日は。ってなって食べないことが多かったり・・・

 

そんなこんなで、ちょっと停滞していたチアシード。

ジャムに入ってるのが出ちゃったんですよ!!!

なるほど、そもそもジャムにいれちゃえば、

めんどくさくないですよね♡サスガです!

 

イチゴとブルーベリー2種類出てましたけど

大好きなブルーベリーを食べてみました!

見るからに、チアシードがたっぷり入ってます♪

早速、朝ヨーグルトに乗せていただきました♡

ヨーグルトにブルーベリージャムの組み合わせは間違いないですが

チアシードのプチプチした食感がとっても楽しい!

ジャムを入れるだけだから忙しい朝でも簡単に準備できてGOODです♡

 

チアシードって体にいいオメガ3系脂肪酸のα-リノレン酸を多く含んでいるから

朝の食事にはもってこいですよね!

 

変わり種で、チアシードジャムクッキーを作ってみました♡

ほんのりブルーベリー味のサクサククッキーに

プチプチ食感がプラスされてめちゃめちゃ美味しい!!

ほら、あれ。セサミクッキーみたいな感じです。

ゴマも良いけど、チアシードの方が癖がなくて食べやすい。

しかも、食物繊維・ミネラル・オメガ3脂肪酸など

体によい成分がてんこ盛りなわけですよ。

オメガ3といえば

コレステロールに良くって血液をサラサラにしてくれる成分。

美味しく食べて、健康にも気をつけられるって

ありがたい食品ですよね!

 

ジャムになって摂りやすくなったし。

これからも、しっかりチアシード生活します!!

 

注:商品のレビューはお客様、美容ライターの個人の感想です。

>>>ご購入はこちら

関連記事

コメント

  • トラックバックは利用できません。

  • コメント (0)

  1. この記事へのコメントはありません。

CAPTCHA


カテゴリー